眼睛健康和良好的視力在孩子的成長中起著至關重要的作用。現為父母的非常關注孩子的視力問題。作為家長，該如何確保孩子的眼睛健康？

了解七個方法照顧孩子的眼睛健康： 

 

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澳洲眼科學院建議小朋友應該在入學前進行眼睛檢查，之後每兩年進行一次全面的眼睛檢查，以確保任何視力問題能夠及早發現和治療。如果您的小孩在日常生活遇上以下的眼睛問題，便建議儘快安排詳細的眼睛檢查︰  

現代生活以室內為主，令孩子更有可能患上近視。許多研究亦發現，每天接觸至少40分鐘自然光和大自然環境，有助於減輕眼睛的疲勞和近視的風險。

戶外遊戲不僅刺激他們的身體發展，還有助於正確的眼睛發育，預防近視。暴露於自然光和遠處物體可以放鬆眼睛，減少近視的風險。 

家長也可以控制孩子使用電子產品時間。如長時間使用電子產品便需要休息，並保持適當的觀看距離。盡量在睡前限制使用電子產品的時間，以免影響睡眠質素。   

教導孩子正確的眼部衛生習慣對於預防眼部感染至關重要。鼓勵孩子經常洗手，特別是在觸摸眼睛之前。您還應該教導他們避免搓眼睛，因為搓眼睛可能會引入細菌，導致眼睛受刺激或細菌感染，並使用乾淨的毛巾洗臉，避免共用個人物品，如隱形眼鏡或眼藥水，以防止細菌的傳播。